cara obati trauma perselingkuhan

Trauma Diselingkuhi? Coba Obati Dengan Cara Ini

Assalamualaiakum wr wb

hai sahabat semua, gimana kabarnya hari ini?
semoga selalu sehat dan bahagia

Tidak ada hubungan asmara yang sempurna. Setiap pasangan mungkin pernah menghadapi berbagai macam masalah, termasuk perselingkuhan. Ketika pasangan Anda memutuskan untuk tidak lagi setia pada komitmen yang pernah dibuat, sakit hati dan trauma pun tak dapat dihindari.

Perselingkuhan mungkin merupakan mimpi buruk yang ditakuti oleh hampir setiap orang. Tidak ada satu orang pun yang ingin merasakan pengkhianatan oleh seseorang yang dicintai dan dipercaya.

Mendapati pasangan berselingkuh padahal Anda sudah memberikan kepercayaan penuh, tentu akan berdampak besar pada rasa percaya Anda, baik pada pasangan maupun diri sendiri.

Diselingkuhi oleh pasangan juga membuat Anda merasa tidak berharga. Anda mungkin akan diselimuti berbagai pertanyaan, misalnya apakah pasangan tidak pernah mencintai Anda sejak awal, atau apakah Anda memang tidak pantas untuk dicintai.

Lalu, adakah cara untuk menghilangkan trauma setelah diselingkuhi pasangan?

jawabannya ada, dan berikut ini akan saya bagikan caranya untuk sahabat semua

trauma diselingkuhi dapat kembali sewaktu-waktu di masa depan. Hal ini tentunya dapat menghambat proses Anda untuk berkembang dan menjalin kembali hubungan dengan orang lain di masa depan.

Maka itu, pahami cara-cara menghilangkan trauma setelah diselingkuhi pasangan berikut ini:

yang pertama Tidak perlu terburu-buru dan memaksakan diri

Salah satu cara terpenting dalam menghilangkan trauma diselingkuhi adalah bersabar. Ini artinya, Anda perlu menyadari bahwa proses menyembuhkan diri dari trauma tidak dapat dilakukan secepat kedipan mata.

Mengalami sakit hati dan trauma memang menimbulkan perasaan-perasaan yang tidak menyenangkan. Namun, ketahuilah bahwa hal tersebut memang respons alami dari tubuh Anda.

Memaksakan diri Anda untuk tidak merasakan emosi tersebut justru akan berdampak buruk dalam jangka panjang.

Anda berisiko mengalami depresi, gangguan kecemasan, bahkan penurunan sistem imun tubuh sehingga Anda mudah sakit. Hal ini tentunya menyebabkan perjalanan Anda untuk pulih sepenuhnya dari trauma semakin sulit.

Dengan kata lain, nikmatilah seluruh emosi negatif yang Anda rasakan sebagai bagian dari proses pemulihan trauma.

yang kedua Belajar untuk kembali mencintai diri sendiri

Cara lain untuk menghilangkan trauma diselingkuhi pasangan adalah belajar menghargai dan mencintai diri sendiri.

Memang, rasanya sulit untuk kembali percaya dan menghargai diri Anda sendiri setelah dikhianati pasangan.

Anda mungkin akan menyalahkan diri sendiri, bahkan merasa perselingkuhan tersebut wajar terjadi karena Anda kurang berharga di mata pasangan.

Akan tetapi, sadarilah bahwa dengan menyalahkan diri sendiri dan merasa Anda pantas diperlakukan demikian, Anda justru mengkhianati diri Anda sendiri.

Yang perlu Anda ingat adalah Anda berharga, terlepas dari bagaimana perlakuan pasangan terhadap Anda.

yang ketiga Memikirkan kembali kelanjutan hubungan Anda dan pasangan

Apakah Anda ingin melanjutkan kembali hubungan tersebut dan memaafkan pasangan?

Jika iya, sebaiknya bicarakan dahulu hal tersebut dengan pasangan dan diskusikan tentang bagaimana kepercayaan Anda terhadap pasangan dapat dibangun kembali.

Namun, jika Anda merasa sangat terluka dan takut apabila hubungan tersebut malah memperburuk trauma yang Anda alami, sebaiknya pikirkan ulang keputusan untuk melanjutkan hubungan ini.

dan yang terakhir adalah konsultasikan masalah Anda

Ketika rasanya Anda tidak sanggup menghadapi luapan emosi dan pikiran negatif yang melanda, bahkan aktivitas sehari-hari pun mulai terganggu, Anda bisa konsultasikan pada saya.

Dengan mencurahkan seluruh isi hati Anda, saya akan mencoba membantu Anda menemukan strategi dan cara-cara untuk menghilangkan trauma diselingkuhi, yang tentunya disesuaikan dengan pengalaman dan kepribadian Anda.

Bagi sahabat yang mau konsultasi bisa langsung klik tautan ini http://bit.ly/KonsultasiMissRahma

nah itulah beberapa hal yang bisa saya bagikan untuk sahabat semua, untuk mengatasi rasa trauma karena diselingkuhi

semoga bermanfaat dan terima kasih sudah menyimak hingga akhir, wassalam